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沿海最爱的海蛎煎,小白也会做,多加这一点食材,让人格外有食欲

作者:admin 文章来源:本站原创 发布时间:2020-07-11

海蛎子是我们当地一款非常有代表性的海鲜,凭借鲜美的味道和滑嫩的肉质,成为了沿海人民的心头好。海蛎子的营养价值丰富,富含蛋白,每100克中含蛋白质5.3克,脂肪2.1克。海蛎子还富含脂肪、糖原、必需氨基酸、谷胱甘肽、维生素和矿物质,不少人都比较担心在炎热的夏天吃上1-2根,其中锌的含量为食物之冠。

海边人做海蛎子,最经典的做法就是做成海蛎煎,今天和木鱼花一起,做道木鱼花海蛎煎。木鱼花海蛎煎做法超级简单,香港tm46特马分忻网,就算是厨房小白也会做,香嫩入味,鲜味十足,今天就给大家分享下我的家常做法。

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